腰突平躺头不用枕头可以吗 腰椎间盘突出头部能不能枕枕头睡？

腰间盘突出平躺需要枕枕头么，腰间需要垫枕头么，怎么办？

腰椎间盘突出平躺时可以放一个枕头，可以减轻腰部在中心的压力。注意腰椎间盘突出的保养。通常，唐 不要睡在柔软的床上，也不要过度弯腰。可以多做拱桥、燕子飞练习，加强背部肌肉的肌力，可以稳定腰椎，缓解症状。如果有疼痛，可以服用布洛芬缓解。请跟随医生。;对特定药物的建议。

腰椎间盘突出睡觉垫枕头吗？

可以用也可以不用，不用的时候最好平躺。另外，推荐了解一下脊柱床垫，也叫抬头床垫，使用方法很多，如下。请参考！

在

腰椎间盘突出睡觉垫枕头吗？

，腰椎间盘突出症患者睡觉时可以枕着枕头休息。而且可以在腰部或膝关节下适当垫一个枕头，可以缓解腰部肌肉的紧张状态。患者应注意腰椎的护理，不要过度劳累。;不要长时间从事重体力劳动。充足的休息有助于改善疾病症状，日常生活中做康复锻炼。

腰椎间盘突出头部能不能枕枕头睡？

腰椎间盘突出患者需要使用枕头睡觉，这样可以减轻颈椎的负担，保持脊柱正常的生理曲度。患者要用硬板床休息，晚上睡觉注意保暖，平时不要低头。他们应进行腰椎康复锻炼，纠正不良生活习惯，可减少腰痛症状的发作，预防颈椎病的发生。

腰椎间盘突出睡觉腰下要垫枕头吗？

没有 t建议如果睡觉时腰痛，大部分与腰部负荷增加有关。这里建议，如果仰卧，可以在膝盖下垫个枕头，放松背部的肌肉。如果侧睡，建议在两膝之间垫一个枕头，尽可能让腰椎保持中立，以减轻腰椎的负荷。床垫和腰椎间盘突出患者也有关系。腰椎间盘突出者应睡软硬适宜的床，能为腰椎提供足够的支撑，让腰椎得到充分休息。唐 不要睡硬板床，会增加腰部的负荷。睡硬板床可能会加重背部肌肉僵硬，加重腰椎间盘突出症状。

腰间盘突出患者正确的睡觉姿势是什么？

医生说怎么睡的舒服。舒服是指对神经和血管没有压力，是最好的姿势。

腰椎间盘突出如何睡觉最正确？

，这涉及到睡觉时如何矫正腰椎间盘突出。建议使用抬头床垫，这是一种保护脊柱的床垫。你经常用睡觉时间来矫正三个小时甚至更多，如下图。仰面躺着，腰底下垫个腰枕就行了。这种方法被称为麦肯齐疗法。矫正后在鞋面上放一个定制的枕头它就可以当普通床垫用了，对治疗腰椎间盘突出很有好处。请参考！

腰椎间盘突出如何睡觉最正确？

如果发生这种情况，可以选择侧卧，试着睡在硬邦邦的床上。唐 不要睡在软床上，你可以做中医针灸和理疗。腰椎间盘突出要注意休息。;不要做重体力劳动，也不要 不要剧烈运动。避免增加腰部负担，睡硬板床，适当运动。可以趴在床上，先后做双下肢。交替抬起，同时抬起双下肢。将上半身向后拉伸抬起，身体两端同时抬离床，增加腰背部的肌肉力量。

腰椎间盘 枕头 腰椎 患者 腰部

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。