跑步机的甩脂带有什么作用 甩步机的正确方法？
甩步机的正确方法？
1.启动抛步机后，先将速度设置为3，然后逐渐增加数值，让身体节奏更好的适应跑步机。一般理想的速度是8 km/h或者10 km/h，最后把速度指示器关小，慢慢走10分钟，放松。
2、6到8 km/h适合初跑者，因为人跑一段时间后不会觉得太累，也不容易出汗。如果你坚持练习跑步一段时间，你的运动能力和关节承受能力都会增强，肺活量也会有明显的提高。
3、8 km/h适合热爱跑步的人，也适合渴望减肥的人。以这个速度跑40分钟以上，可以让脂肪充分燃烧。
如何使用
甩步机的正确方法？
？大多数跑步机都有多功能版本可供选择，多功能版本中最重要的功能就是撇脂器(也叫按摩机)。很多人选择多功能版跑步机，很大程度上是看中了按摩功能。但是，最后能真正用好这个功能的人并不多。
什么？;脂肪分离器有什么用？
每个人都听说过 "脂肪撇除器及，意思是用来去除脂肪的机器。但是我想告诉你的是 "脂肪投掷 "甩脂机的作用很小。从一开始，这就是一些商家的营销噱头。为了避免误解，大多数跑步机制造商称这种东西为 "按摩机 "(用它按摩是可以的，所以叫它 "按摩机 ").按摩与有氧运动相结合，对身体素质有一定的积极作用。
按摩机的结构
安装在跑步机多功能架顶部的是按摩机的主机，按摩机两端的轴用来安装按摩带。当我们打开按摩机的开关时，里面的电机会带动两端的轴一前一后的运动，使按摩带产生高频抖动，同时按摩带上的凸起会在与人体接触的部位产生按摩效果。
如何使用按摩机
1.首先，在按摩机上安装按摩带。安装方法如下:将按摩带边缘的塑料卡扣放在按摩机的轴上(注意使按摩带内的凸点向内)，拉动卡扣锁紧固定，然后绕过按摩带，将凸点压在身体需要按摩的部位。最后将另一端扣安装在按摩机的另一根轴上并固定，这样准备工作就完成了。然后打开按摩机上的开关，按摩机就可以开始工作了。按摩机工作时，请拉紧按摩带(适当拉紧即可，否则可能导致用力过猛，感觉不舒服)。
2.按摩带的长度可以调节。通过滑动按摩带上的滑扣，可以根据需要调节按摩带的长度。如果家里的跑步机前端靠近墙壁或其他家具，可能会因为空间紧张而无法使用按摩机。在这种情况下，你也可以调整按摩带的长度，然后站在跑步机上使用按摩机。
3.按摩腰带不仅可以用来按摩腰部，还可以套在颈、臀、腿、臂等部位，按摩身体的很多部位。
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