吃得多餐后血糖是不是偏高一点 吃太饱会不会导致血糖高？

吃太饱会不会导致血糖高？

在吃太多会导致血糖升高，这与饮食密切相关。高热量食物摄入过多，饮食不规律，都会导致血糖升高。如果你吃了太多好的食物而不吃。;不要吃太多不好的食物，那会导致血糖升高。所以要养成良好的饮食习惯，容易上火，情绪不稳定等很多原因都会导致血糖升高。

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餐后两小时:3.9-7.8mmol/L正常人餐后2小时血糖为7.8-11.1 mmol/L，餐后2小时(P2HPG) ≥ 11.1 mmol/L为糖尿病。

餐后血糖高于正常值，意味着至少高于7.8 mmol/L。

餐后血糖高于正常是什么原因？

1.和糖尿病本身有关。

由于糖尿病患者胰岛功能受损，胰岛素达峰延迟，餐后血糖往往明显升高。如果病人 的胰岛素抵抗非常严重，餐后血糖会持续更长时间。

2.和糖尿病朋友的饮食有关。

如果你吃太多食物或多吃高血糖指数的食物(主要是精制碳水化合物食物，如蛋糕、零食、白米粥等。)，这些情况都会引起暂时性的餐后血糖升高。

3.与糖尿病朋友用药不当有关。

糖尿病的病情在发展变化，所以剂量也要变化。当先前的治疗可以 如果血糖控制不好，我们应该调整剂量或换药。此外，药物使用不当也会影响其降糖效果。

4.和糖尿病朋友的运动有关。

有些糖友认为控制饮食或者吃药就够了，却忽略了运动。事实上，餐后运动可以直接有效地降低餐后血糖，改善胰岛素抵抗。糖尿病人要坚持运动，饭后一小时运动更好。

5.饭前血糖偏高。

一些病人 餐前血糖值比较高，餐后血糖值肯定会升高。此时应考虑控制空腹血糖或餐前血糖，餐后血糖才会下降。

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