例假基本没了可以游泳吗(月经刚走可以游泳吗？)

例假过后多长时间可以游泳？

在，你可以在正式假期结束后的第二天游泳。需要注意的是，在选择泳池的时候，一定要选择正规的大泳池游泳，因为如果为了省钱去一些小泳池游泳，很可能会感染妇科病，还可能会导致皮肤病。经期不允许游泳。

快完了，可以健身跑步瑜伽吗？

可以在后锻炼和跑瑜伽，但不适合跑步、跳绳、游泳等剧烈的体力活动，容易导致经血过多。期间，由于雌激素水平降低，盆腔和整个生殖系统处于充血状态，这本身就是一种血液循环加速的状态。

你可以 在的最后一天，

姨妈最后一天可以去游泳吗？

没有游泳。此时很可能发生局部感染，细菌可能被带入体内引起妇科疾病。最好等到完全干净后的3到7天，但一定要选择正规的游泳场所。平时注意当地卫生。

，游泳，卫生棉条

游泳 状态 体力 活动 经血

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