睡高枕头多久会得颈椎病吗(为什么枕头高了第二天就脖子痛？)

为什么枕头高了第二天就脖子痛？

这是因为长期以来颈部的正常曲度发生了变化，所以早上起来会有疼痛感和不适感。枕头要习惯低一些，对颈椎不利。颈椎病患者不要睡在太高的枕头上。枕头高度放平后，头部会保持水平。过高或过低都会对颈椎造成压力，导致颈椎两侧肌肉失衡，引起疼痛。如果脖子疼是因为枕头太高，可以用暖毛巾热敷，也有助于缓解疼痛。

枕头太高有什么害处？

枕头太高的危害是:一是损伤颈椎，诱发颈椎病。第二，脊椎受伤可能导致脊椎变形。第三，造成肩痛。第四，头部缺氧。还可能神经根、脊髓、血管，引起一系列功能损害。枕头过高不仅会引起颈椎不适，还会对血管、神经、肌肉、韧带等造成一系列损伤。

我 我通常习惯两个枕头，但有时我的脖子不强壮。什么？;怎么了？

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