如何选购适合自己的跑步机(跑步机怎么选？)

跑步机怎么选？

1.良好的减震技术

慢跑时，支撑阶段有1/3的时间会受到地面反作用力的冲击。再加上跑步机有限的跑带面积形成的张力，冲击力会比平时大。

如果新手不 t不知道正确的跑步姿势，而反作用力的影响过大，很容易造成膝盖或腰部受伤。

所以跑步机的减震技术和避免受伤非常重要。

2.选择专业的家用跑步机品牌。

很多人觉得跑步机的结构很简单，其实不然。一台跑步机涉及数百个零件的协调和安装。

比如跑步机的电机技术和速度水平不稳定，我们在慢跑时就很难匀速前进，增加了跑步的难度。这就是为什么有些跑步机跑起来不舒服的原因。

所以跑步机尽量选择专业品牌。的许多品牌都是 "半路出家还是跟风做产品。在技术和质量上的沉淀不够，这也是它们不耐用，容易坏掉的原因之一。

3.不建议选择带多媒体功能的跑步机。

根据经验，跑步机越专业，功能越简单。

跑步还有一个容易被忽视的好处，可以大大提高你的专注力和毅力。多媒体娱乐可能会让你变得不那么 "无聊 "但这实际上是在分散你的注意力。

一般来说，越注重娱乐的人，毅力越差，越难坚持下去。他们可能会回购，成为垫底货。

再者，如果跑步时一直盯着屏幕，也会增加颈椎的压力，有可能导致颈椎损伤。

所以，尽量买功能简单的跑步机。如果商家吹嘘跑步机上娱乐功能卖点强，你要小心了，可能不是专业跑步机。

随着人们生活水平的提高。;随着

怎么选择跑步机？

1.选择跑步机时，首先要考虑的应该是展开后的大小。你需要考虑你有多少空间来放置机器，你需要在跑步机周围有一个适中的空间来确保运动顺畅，你可以 不要放杂物或其他东西。还有就是折叠后的尺寸，可以保证不用的时候不会占用更多的空间。

2.第二个作用是考虑跑步机的质量和安全性。一般来说还是选择知名品牌比较好，比如艾菲特，埃尔科诺迪克，CYBEX，PROFORM等等。毕竟知名品牌都有很好的质量安全保证和完善的售后服务。可以省去我们很多烦恼。

3.那么我们需要考虑的是跑步机的动力是否满足用户的需求。一般不同身材和体重的人需要不同功率的跑步机。一般来说重量是100K。对于g以下的人来说，选择1.0~2.5HP的家用跑步机就可以满足运动的需求，比如(埃菲特FP-90001和FP-90352，这两款机器都是1.75HP的电机，功率完全可以满足这个重量区间的用户)，100KG以上的人需要考虑2.5HP以上的商用机器。比如(爱飞特T501，它的电机是3.25马力，属于轻型商用跑，马力强劲。TST-07300拥有6.0马力的强劲动力。这些也适合体重超过100公斤的人。)

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