月子可以吃腐乳吗(产妇可以吃腐乳吗？)

产妇可以吃腐乳吗？

产后可以吃豆腐乳，产后也没有严格的饮食禁忌。建议平时饮食多样化，荤素搭配，适当运动增强体质。唐 平时不要吃油腻的食物和甜食，以免肥胖，保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对和哺乳都有好处。

哺乳期能吃酱豆腐吗?是不是不能吃呀？

哺乳期可以吃豆花，但要少吃。豆腐脑是一种腌制品，含有大量的亚硝酸盐，大量食用容易致癌，哺乳期的妈妈多吃会影响宝宝的健康。母乳喂养是一个特殊时期，哺乳期的妈妈要对自己和宝宝的健康负责。所以哺乳期的妈妈一定要注意饮食，防止病从口入，影响母婴健康。

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