如何护理受损头发 受损的头发该如何保养？

受损的头发该如何保养？

要恢复头发，首先要了解头发的成分。

头发结构

毛鳞片:头发的最外层，健康的头发皮肤是完整柔顺的，所以头发表面非常柔软有光泽。如果毛皮皮肤倾斜、受损甚至缺失，那么粗糙的表面会漫射光线，毛发自然会毛躁。

毛皮质:毛鳞片的下层，是头发最多的部分，也是决定头发颜色和直度最重要的部分。

发髓:位于头发最里层，对头发特性影响不大。

头发损伤主要分为四类:

头发轻度受损:主要原因是疏水保护层受损，导致头发中的水分相应流失，头发自然无光泽、无光泽。

头发中度受损:原因是毛鳞片受损脱落，头发表皮有孔洞，头发缺乏营养。如果你不 如果长时间得不到有效的护理，你的头发会干枯、打结、难以梳理。

头发受损严重:原因是头发的表皮和皮质都受损，主要表现为易断、易分叉。当头发受损，容易断裂分叉时，就要忍痛剪掉分叉的头发，因为就算用再好的洗发水，也不可能恢复分叉的头发。

染发烫发:主要原因是毛鳞片受损，会 不能锁住色素分子，容易褪色。最明显的表现是衰退。

也许为了改变现状，你会经常选择去理发店进行拉直柔顺的处理，但是如何改善干燥急躁的问题才是根本。

干躁的问题很大程度上取决于毛鳞片的健康状况。

对头发的结构有了清晰的认识，就不难理解为什么发鳞如此重要了。影响头发干燥和急躁的主要行为:

1.头发过度染色

染发后头发鳞片会紊乱，头发会很敏感。严重时会剥离毛鳞片，最终导致头发干枯，手感和光泽下降。

2.强紫外线照射

夏季强烈的紫外线会损伤毛鳞片，长时间在阳光下暴晒也会使头发中的水分流失，导致干燥、急躁。

3.异常加热

经常使用直夹、电吹风等加热工具，会使原本锁定在头发中的水分蒸发，最终导致头发干燥、无光泽。

4.洗发水的温度太高了

过多的热水会损伤头发和头皮，导致头发格外干燥。建议水温在40℃左右。

那么如何恢复护理呢？

1.如果头发受损，最好适当保养，局部油补水等。，少用含酒精的护发产品。最好使用洗护分开的产品，一定要选择适合自己发质的产品。

2、日常护理，最有效的方法就是采取一些积极的预防措施。损伤修复:将毛鳞片、补丁、回春、花朵、蜂蜜喷在湿发上，用手轻轻使之均匀。

3、还要注意客观因素，比如防晒，出门一定要涂一些护发素或者橄榄油，防止水分流失。只有这样，你才能很好地预防它。阻止健康头发受损。

4、美发以内部护理为主，注意休息和合理饮食是美发的前提。平日口服维生素B6，少吃油腻和刺激性食物。选择合适的洗发水和护发素，评判的标准是用后两天内不要出油或掉发太多，洗后要顺滑、顺滑、光亮、易梳理。洗后发质不细，无残留，不粘手，头发不滑，感觉结实浓密。

5、头皮按摩和有机硫补充，多吃鱼和豆制品有助于头发乌黑有光泽。

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