做了心脏支架能用单杠吗 心脏做完支架还能锻炼吗？

记住 "循序渐进，劳逸结合而且可以继续练引体向上！

虽然心脏支架可以改善狭窄血管的血供，但它不能改善血管的功能。;不能承受剧烈运动带来的心肺消耗。因此，心脏病患者在健身时一定要注意训练强度与个人能力的匹配，避免剧烈运动带来的伤害。

那么，引体向上可以练吗？引体向上是锻炼上肢紧张肌群的经典动作，最针对肱二头肌为主的手臂屈肌和背阔肌为主的背部肌肉。同时也有助于提高腰腹部核心肌群的力量稳定性。

但是心脏支架术后的人可以练引体向上吗？它必须因人而异，因人而异。;的身体素质不一样。你在心脏病发作前一直在锻炼，所以手术后恢复期后可以继续锻炼，但需要注意强度和休息的逐渐结合。而如果你一直都不强壮，那就需要更慢更稳的锻炼。

引体向上的强度是常人难以承受的，尤其是心脏病患者。所以我建议从低强度的训练动作开始，循序渐进，比如水平引体向上，也是针对紧张肌肉的。

最后，要时刻注意自己的健康。为了更健康，don 不要运动过度，以免造成不良影响。

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