腰间盘患者可以慢跑吗 腰椎间盘突出能慢跑吗？

腰椎间盘突出能慢跑吗？

腰椎间盘突出能不能跑步？

建议腰椎间盘突出患者尽量不要快跑，要慢跑，快走。也可以去游泳，有助于恢复。平时要避免长时间站立和长时间弯腰，尽量避免负重弯腰工作。如果疼痛剧烈，建议可以去当地正规医院，在医生指导下口服消炎止痛药物。

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