打篮球比跳绳好吗(一年级打篮球好还是跳绳好？)

一年级打篮球好还是跳绳好？

打篮球和跳绳都是锻炼身体的好运动，但作为一个一年级的孩子，身体正处于生长发育期。如果他打篮球，对抗激烈，容易造成伤病。嗯，没有对抗的跳绳不仅可以锻炼肺活量，还可以锻炼我们的身体协调能力。是很好的运动，所以高一跳绳好。

篮球半小时，跳绳十分钟主要是训练个人耐力素质和协调性，但篮球中有跑跳，强而刺激关节，促进骨骼生长，延缓骨骺愈合。

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