打足球小孩不容易长高吗 小孩练足球会不会长不高?有这种说法吗？

小孩练足球会不会长不高？有这种说法吗？

不会，但是长时间练习打曲球膝腿会变粗，可能会变形，容易旋回去。只有在少数高强度、长时间的情况下，才能练球。一般来说下肢比较粗，上肢力量不够，但是练的话一定要锻炼上肢。年轻的话，先注重基本功，锻炼身体能力。孩子学习能力很强。练基本功让他球感很好。最重要的是，很多足球技术都是在身体条件好的基础上才能使用的。10岁以后开始学习技能也不晚。

小孩练足球会不会长不高?有这种说法吗？

孩子练足球会长高吗？有这么一句话。

这种说法没有科学依据。

孩子能不能长高，主要是遗传原因。后天的营养和体育锻炼对身高长不高也有一定的关系。

足球比赛中经常使用头球。用来顶这个球的力不小。这也是为什么孩子可以 I don’我踢足球时间不长。

孩子踢的足球是给孩子看的，所以头球不会影响孩子的身高。

儿童 参加体育活动有助于他们长高。

小孩练足球会不会长不高?有这种说法吗？

定期给他们补钙，促进骨骼发育，练腿部力量，练肌肉，多做引体向上，蛙跳，爬楼梯。增加弹跳力，能长多高，这是基因问题。

小孩练足球会不会长不高?有这种说法吗？

踢足球并不。;对身高没有如此明显的影响。

如果你看到打篮球的人都很高，你可以认为他们可以更高。

足球明星中也有很多高个子。

单方面这么说是没有道理的。

这要根据你的个人喜好来决定。

踢足球不利于长个儿吗？

跑步、足球、篮球等运动有利于骨骼发育，促进儿童 的身体成长。但可以肯定的是，打篮球比踢足球好。因为踢足球的时候，你的身体是低重心半蹲着跑的。你不仅要持球，还要能 大部分时间不要大踏步跑，以便随时改变方向。所以更有利于下肢和大腿的发育，促进下肢骨化。

打篮球时，经常起跳投篮，可以促进下肢和上肢的骨骼发育，多做拉伸运动，所以身体是垂直发展的，所以打篮球是有效果的。

踢足球不容易长个吗？

踢足球并不。;不会持续很久，但是只要骨骺线没有。;t愈合，还有机会长高，踢足球赢了 不影响长高。平时饮食注意营养均衡，注意补钙但要适量。首先，身高主要和遗传因素有关。适当的运动也会有助于骨骼的生长。运动后拉筋效果更好。其次，你应该每天保持营养，早睡早起，不要 不要熬夜。再次，要特别补充蛋白质、钙和维生素，包括鱼、虾、瘦肉、蛋类、花生和豆制品富含优质蛋白质，要多注意补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜都是富含钙、磷的食物。

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