经期快结束时能跑步吗 来姨妈快干净时可以跑步吗？
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时间：2023-02-17 16:42:57
作者：采采
快结束时可以跑步吗？
建议，期结束时不要跑步，经期不要做剧烈活动，以免引起量过多和腹痛。如果适当散步，等干净后再开始跑步，经期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。女性在生理周期适合跑步吗？求解答
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