针灸期间能游泳吗(针灸多久可以进行体育锻炼?)
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时间:2023-02-17 16:10:16
作者:采采
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针灸多久可以进行体育锻炼?
临床常规是避免冷空调、冷水和洗澡,以及针刺后半小时内剧烈运动!半小时后对日常工作生活和低强度运动没有任何影响!一般情况下,针灸时的麻木感和疼痛感都是正常的,大部分会在半个小时到两个小时内消失!
如果条件允许,针刺后最好放松20-30分钟,既能保持针感运转,又能消除不适感。
在经验丰富的针灸师的操作下,中医针灸往往能给患者带来相当不错的效果。尤其在疼痛、内科杂病、妇科等方面会收到安全快速的疗效!
辩证施治,标本兼治是中医针灸的精髓!
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