手工棉护腰腰围怎么做 如何用毛线织护腰？
如何用毛线织护腰？
1 .准备两种颜色的毛线和钩针。2
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首先把毛线打成活结，把钩针放进去，开始钩住编织针。长短根据自己的需求决定。
三
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勾到需要的长度后，勾一根立针，然后在每根辫子上勾回一根短针，再翻过来，用同样的方法勾回。
四
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往返一次后，改黄线，像以前一样钩一个短的往返针。
五
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黄线来回勾住后，先换灰色，在每条辫子里来回勾一根短针。
六
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这就完成了腰带的主要部分。
七
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然后把两端用两种颜色的辫子钩成六个辫子。长短根据自己的喜好决定。
八
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这样就编织出了美观实用的羊毛腰带。
如何用毛线织护腰？ ;的第一批材料包括两到三副羊毛(全毛、混纺纱、中等粗细或细线)和四根织针(粗细适合羊毛)。
第二步，开始针，针数根据腰部大小而定。
第三步，分针，开始织花样，可以一针上一针下，两针上两针下或者圆针。
第四步，收口，织到一定长度(20 cm左右)收口，就完成了。
自己做护腰的步骤？:第一，每天注意腰部姿势。唐 不要长时间弯腰。注意坐姿。背部坐直。唐 不要弯曲你的腰。弯腰的时候，脊椎会受到伤害。
第二是腰部的日常锻炼。这个运动指的是适当的运动，不是高强度的运动。比如下背部，主要是多角度放松和拉伸腰部关节。唐 不挑战极限，不如舒服。可以做广播体操中的体侧操和体旋操，每天锻炼腰部。
第三是保持腰部的温暖。年轻的时候会冻一会儿，伤了关节，年纪大了就有颜色了。所以暖腰要从小做起。尽量不要穿露腰的衣服。如果没有办法，可以事后做好腰部保暖，比如穿护腰、热水袋、电吹风等。
四是劳逸结合，不要太累也不要太舒服。太舒服就像电视开久了太累一样。不用说，肯定会造成劳损。
劳逸结合最重要。如果体力劳动一定很重，那么注意不要长时间做。
五是用枕头。腰部疲劳久坐的人，要懂得用枕头支撑腰部。
第六，心情愉快，饮食清淡，早睡早起，免疫力会提高，腰也会变细。
怎么编织毛线护腰？
首先，准备材料包括两到三副羊毛(全毛、混纺、中粗或细线)和四根织针(粗细适合羊毛)。
第二步，开始针，针数根据腰部大小而定。
第三步，分针，开始织花样，可以一针上一针下，两针上两针下或者圆针。
第四步，收口，编织到一定长度(20 cm左右)，整理。来吧。
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