慢性滑膜炎适合跑步吗 滑膜炎可以跑步吗？

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滑膜炎可以跑步吗？

发现滑膜炎后，尽量不要跑步，当然要运动。生命在于运动。人不运动是不可能的，但是功能适当可以散步。但他们走路也要掌握一定的时间和度，不能一走就是几个小时。所以我们建议滑膜炎最好不要跑步。跑步时，关节活动度和摩擦力增加，滑膜组织的局部也增加，局部炎症会产生更多的滑液，导致滑膜炎，长期不愈合。

膝关节滑膜炎的患者可以跑步吗？

你好，膝关节滑膜炎一般和膝关节活动过度，膝关节退行性疾病有直接关系。因此，病人 得了膝关节滑膜炎后应减少活动，以免积液过多而加重症状。所以得了滑膜炎后不适合跑步。可用针灸推拿、内服药物、外用膏药注射等方法治疗。

膝关节滑膜炎还能快走或慢跑吗？

膝关节滑膜炎患者不宜剧烈运动，以休息为主，不要做运动。;t快走或慢跑，以减轻膝关节的负担，并可进行膝关节的康复运动治疗。患者还可以佩戴护膝保护关节，减少滑膜的反复磨损，避免受凉。

滑膜炎的人最好不要做快速运动来强身健体。和广场舞一样，健美操速度有点快，对滑膜炎有影响。瑜伽和太极速度慢，有益身心健康，不影响滑膜炎。做这些练习不仅可以强身健体，还可以调节心情。我也这么认为

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