普拉提一定要请私教吗(普拉提工作室需要什么？)

普拉提有必要请私教？

有必要做普拉提。请私下教他。自己做的话，很容易受伤。

普拉提一定要请私教吗？

要求私人教师提供更好的条件，更细心的指导和更准确的掌握。

普拉提工作室需要什么？

需要一个好的场地，一个好的教练，一些吊丝等等。

健身一定要请私教吗？

，说实话，无论你是一个刚接触训练的健身小白，还是一个有一定训练经验的健身老炮，你都需要一个教练。初学者需要教练指导和纠正动作，熟悉目标肌肉的力量感，制定训练计划和饮食标准，在你想放弃的时候帮助你鼓励你继续坚持下去。

健身老手需要一个教练，因为教练可以从一个你可以 你看不到自己。在重物或冲击平台期间给予保护。而且人比较懒，教练可以鼓励你，督促你。

但这些都是以你找到一个靠谱的专业教练为前提的。现在我们国内健身行业，健身房所谓的私人教练，无论是教学水平还是做事态度都参差不齐。绝大多数教练都没有所在职业国家的认证。都是在一些所谓的培训机构培训一段时间后成为健身教练，有的甚至培训一周就开始工作。

即使来到健身房工作，这些教练首先想到的也不是如何做好教学，而是如何列单子，增加成绩。把健身房几乎所有的套路都拿过来。每次办卡都会给你上两节所谓的私教体验课，与其说是体验课，不如说是骗人交钱的大坑。

第一节课会给你各种体能训练，然后结合你的情况，我会告诉你你的身体有多差，需要做什么样的训练。刚接触和走进健身房的人，十个有十个是身体有问题的，怎么才能发现问题？这时候教练会告诉你，你需要一个10个月左右的训练周期。为什么不说12个月呢？因为大多数学生都有年卡。;it’让你再做12个月的私教太难看了。

一周训练三四次，就算一个月15次，一节课按200算，一共3万。如果你不 不要买，它会让你软硬兼施，甚至威胁你。哪怕买个十几二十节课。教练的教学质量没有保证，教练能不能上完你的课也没有保证。因为教练和健身房需要钱，$ _ $会继续想办法让你出钱继续上课。It 这并不是说我们没有。;I don’我不想在健身上花钱，但是。;非常恶心。那个 这还不包括那些拿了钱就跑的教练和健身房。

不过也有很多专业负责的教练，所以如果条件允许，请个教练还是很有帮助的。It 只是当我们选择教练时，我们应该睁大眼睛，捂紧钱包。

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