哪种快餐吃了容易长胖(一天只吃一顿麦当劳会胖吗？)
西式快餐VS中式快餐，哪个更发胖？
我觉得自己很容易变胖。西式快餐以高热量食物为主，多为肉类。如果不配合运动消耗，很容易发胖。中式快餐主要是因为做的时候油多咸，导致油脂太多。再加上米饭等碳水化合物的摄入，长期食用很容易发胖。如果你想保持好身材，你还是需要多注意饮食。除了避免高热量的食物，还要注意烹饪尽量少油盐，坚持清淡饮食~另外要多运动！
三碗饭和一个汉堡哪个容易胖？汉堡容易发胖，550卡路里。作为一种西餐，逐渐获得了很多人的喜爱。汉堡包是一种快餐，所以许多人也把它作为他们的早餐。虽然它衰老的很快，但是把它当早餐吃对身体不好。汉堡是一种油炸食品，具有高脂肪、高热量的特点。如果早餐以汉堡为主，会增加身体的脂肪摄入，不仅不利于肠胃健康，还容易导致肥胖。
一天只吃一顿麦当劳会胖吗？
不，它 如果你吃麦当劳，很容易变胖。;每天都是。麦当劳 美国是一种快餐，所有种类的食物都含有高热量，无论是 s炸薯片，炸鸡块或者可乐，甚至汉堡需要的面包，所以吃多了自然会让他们长胖，看你的体质和工作强度了。如果我不容易长胖，工作又忙，就不会长胖。
麦当劳的食物的卡路里高吗？吃多了会令人肥胖？
偶尔吃一次。;don’不要让你发胖，但是长时间吃快餐不好。首先，快餐多是含糖高脂肪的肉，但纤维含量低，而且经常油炸。这类食物长期食用，维生素缺乏是常见的，而且因为吃得快，会发生各种胃炎，导致肥胖、高血压、高血脂。所以适度食用没有影响，但是长期食用，甚至代替传统晚餐，也不是很好。吃麦当劳的危害。;的食物:
1.麦当劳 s热量高，经常吃容易发胖。
2.油炸食品，麦当劳的高含量化合物；;美国和肯德基快餐已被证明致癌。
3、汉堡、薯条、炸鸡、披萨等。在洋快餐中，由于脂肪含量高，不仅会增加体重，还会对青少年正在发育的大脑造成永久性损伤。孩子经常吃可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡等食物，容易造成营养缺乏，长不大。
4.反式脂肪酸(trans fats)，也就是人造黄油(人造奶油)，是食品工业在制造植物油的过程中，通过微生物和氢化技术生产的人造植物油。反式脂肪酸可以增加人体胆固醇的含量，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的含量，被认为是胆固醇问题和动脉阻塞的原因之一。医学界也证实，过量摄入反式脂肪酸会增加人 患冠心病的风险。
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