冬天晨跑怎么保护脸 冬天想跑步可怕脸怕冻了，该怎么办？

脸上有两种冻伤。一个是被冷风吹伤，一个是脸被低温淋湿冻伤。

两种情况有不同的对应方法。

1.寒风造成的冻伤。冬天跑步，会有空气对流，形成冷风吹向皮肤。这时候可以选择使用专业的速干防寒帽。就算做了防寒措施，也不可能把脸完全包起来，总会有暴露的部分。因此，建议每次跑步前在脸上涂凡士林或防冻霜。油分具有保湿和保温的双重功效，能有效减少冷风对你脸部的伤害。

2.由于面部潮湿而被低温冻伤。冬天跑步的时候，我们经常会遇到这样的情况，就是眼泪鼻涕不受控制的流出来。如果你忽视它们，它们可能会在你的脸上凝结成冰。或者外套领子太高或者戴口罩产生的气息会使脸部潮湿，被低温冻伤。冬季跑步时，应选择合身的外套，不戴口罩。这减少了口臭的产生，降低了皮肤冻伤的风险。你可以戴上护目镜防止流泪。

冻伤 冷风 低温 皮肤 口罩

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。