孩子来例假可以跑步吗 小孩来月经能跑步吗?
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时间:2023-02-17 09:14:15
作者:采采
It 最好不要跑。
如果你真的想跑步,慢跑不要超过15分钟。
也可以做瑜伽,选择温和的瑜伽动作。
在假期的头几天,你需要适当的休息,不要忘记休息。;不要做剧烈运动!
可以看看我之前的回答。
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