乒乓球横拍怎样拉下旋球 横拍拉下旋球的正确方法？

横拍拉下旋球的正确方法？

1、吃个稳球，如果球强，调整角度打。如果球没有力，在身体碰到球之前，轻轻的触球，紧紧地压球。

2、带球强前锋，这样才能保证足够的杀伤力！首先一定要把旋转球的下落期拉出来，形状要亮一些。原则上应该是球的中下部。还要注意的是，腰、腿、手要同时发力。在这里，它主要是指不仅同时受力，而且受力方向相同。重心必须压在击掌上，低于拉上旋球。击球时离球要有一定的距离，要有一个加速的过程。同时手腕和食指(横板)要有一种把顶向前的感觉，这样才会有质量！

乒乓球下旋球横握拍怎么拉起来？

放松

除了放松，手要打开小臂和大臂之间的角度。它不 不一定要直，但是夹角一定要足够，至少150度，这样前臂才有足够的收缩空间。

2.射击位置

其实很多球友在提下旋的时候，网拍还是太高，要把网拍降到膝盖以下的高度。

投篮位置太高，不利于向上发力；你可以 不要把球拍扔在屁股后面去领拍。如果球拍在王太后 s位，击球时向前的力度会太大，容易打多，或者吃到旋离网。

击球

下旋越强，击球位置应该越低。拍子的脸为什么像Polla s下旋后仰就是搓球的中下部。

4.前臂收缩技能

感觉不好的，建议前臂在触球前不要过早发力，而是控制球拍自下而上迎球，前臂在触球的瞬间发力收缩，以有把34号球粘在34号球上再扔出去的感觉。

前臂收缩较快，但过早用力会有损#34咬球#34的手感，球容易过早掉板。另外，第一次做操时，摩擦的重点应该是前臂收缩，手腕先相对固定，避免手腕使用不当却绕远路。

发挥你的力量

拉球时要用腿、腰、手的共同努力，仅靠手臂拉球是不够的。唐 不要只强调踢腿和转腰，要尽量把这个力和前臂收缩配合起来，同时向同一个方向发力。

腿-gt腰-gt手，三个力要层层叠加。很多球友有一个误区，认为腿和腰发力后只剩下手臂动作，这是错误的。成年人的实力不是问题。关键是击球瞬间力量是否传递集中在球拍上。

问候前方

如果身体重心转移不往前走，说明腿的力量没有用。如果腿不 不要用力，它 腰部很难用力。这样，就只剩下双手的力量了。如果球缺乏向前移动的力量，它经常会摩擦得太薄，而没有摩擦的人。;不顶球也会有下网的危险。

为了拉起

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