跑步机如何控制心率 亿健跑步机控制面板说明书？

晨动跑步机设置？

桌面厚度。跑步机台面的厚度是减少对关节冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，最好是双台面的。如果跑步机的台面太薄，很容易弯曲变形。

表格长度。跑步机的桌子越长，你运动的空间就越大，安全感也就越大。

速度调节。一台标准跑步机的速度范围应该是0-20 km/h，当你提高或降低速度时，你应该感觉不到明显的惯性。

桌面倾斜角度。商用跑步机的一个特殊功能就是角度的变化。跑步机最大增幅可达45度，让你有翻山越岭的感觉。

智能调节功能。目前世界上最先进的跑步机会在你设定好程序后，自动根据你的心率调整速度和角度，帮助你达到你的目标心率。

控制面板。标准跑步机的控制面板至少应具备上述基本显示功能。一些跑步机还具有更个性化的数据显示和存储功能。

亿健跑步机控制面板说明书？

1.一个大的LCD视频显示以下功能:

A:时间，速度，距离，卡路里，心率。

2.功能按钮:

A:程序，模式，停止，启动，加速，减速。

B:速度键:3，4，5，6，7，8，10，12公里/小时

3.功能键描述:

a、程序键:在停止状态下，按程序键循环选择程序:手动模式—PI—P2—P3—P4—P5—P8—P7—P8—手动风景。

b、模式键:选择手动模式时，可以在手动模式下循环选择倒计时模式#倒计时距离模式-卡路里计数模式-正常模式。

C.启动:在停止状态下按此键启动电机。

D.停止t当电机运行时，按下此按钮将停止电机。

亿健跑步机控制面板说明书？

01

第一次熟悉跑步机。

在第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制它-如启动、停止和速度调节等。，然后才能使用。熟悉跑步机开始的时候按电源键。

02

按跑步机起动按钮

按下开始按钮，跑步机将开始运行。它会自动选择速度为1。初学者可以这个速度热身五分钟左右，然后根据自己的体质慢慢提高速度。

注意:跑步机启动前千万不要站在皮带上，要站在跑步机两侧的塑料防滑板上。

03

打开不同的速度或坡度模式。

速度模式:

一般情况下，双手抓住扶手，将机器开到1.6 ~ 3.2 km/h的低速，站直，向前看，试着放松一只脚踩在跑带#34 #34上几次。然后站在跑步带上，带着跑步带锻炼10分钟左右。感觉舒适后，慢慢把速度提高到3 ~ 5 km/h，保持这个速度10分钟左右。最后慢慢放慢速度让机器停下来，慢慢减速直到停8分钟左右。

斜率模式:

调整斜率。跑步机上有调节坡度的按钮。开机后可以自主选择坡度，但不建议新手加大坡度。有了一些经验后，可以适当增加难度。

04

关闭跑步机电源。

你 不用跑步机时，最好关掉电源。切换按摩头电源的正确顺序是将开关转到 "关闭 "定位，然后拔下电源插头。此外，不要将地毯或任何手放在电源线上。请勿在跑步机潮湿或变形以及插头电源损坏的情况下使用跑步机。

跑步机 速度 功能 模式

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。