护膝一定要弹簧吗(半月板损伤买哪种护膝比较好?)
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时间:2023-02-15 10:09:02
作者:采采
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登山护膝是带弹簧的号还是不带弹簧的好? ;两个和四个弹簧支架的支撑强度不同。这应该根据一个选择 自己的运动量,体力,运动习惯和膝关节的情况。看看护膝就知道了。当然四个弹簧支架更好,但是四个弹簧支架的灵活性比两个稍差,爬坡的时候会不习惯。如果普通登山负荷不太高,膝关节不难受,两个弹簧支撑就够了。我用的是碧悠的专利护膝,膝盖下面还带了一个半月的硅胶护垫,双重保护,爬山很舒服。加上登山杖,我膝盖上的负担就少了很多。
登山护膝是带弹簧的号还是不带弹簧的好?
弹簧只会有更多的支撑,膝盖受伤的话会很有用;一般最重要的是髌骨固定;
打篮球有必要戴那种四条弹簧的护膝吗?应该根据自己的情况来决定。其实如果主要目的是减少膝盖劳损,就没必要穿带弹簧的护膝,会影响柔韧性。正常情况下,我可以 不要带任何护膝或护腕,这些会或多或少改变你原有的身体活动习惯。
护膝老是在运动的时候往下掉,烦死了,怎么办?
自己也用过很多护膝。没有弹簧的护膝会滑下来,即使你买了一个小一点的尺寸,穿了很长时间,除非你不 不要走。半月板损伤买哪种护膝比较好?在半月板损伤后,尽可能多戴护膝。戴护膝有助于保护膝关节,外固定有利于半月板的修复。护膝的种类很多,但是尽量选择运动护膝,买带弹簧的那种,可以起到双重保护的作用。由于半月板的解剖位置较深,普通护膝可以 不要保护它。
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