护膝一定要弹簧吗(半月板损伤买哪种护膝比较好？)

登山护膝是带弹簧的号还是不带弹簧的好？

;两个和四个弹簧支架的支撑强度不同。这应该根据一个选择 自己的运动量，体力，运动习惯和膝关节的情况。看看护膝就知道了。当然四个弹簧支架更好，但是四个弹簧支架的灵活性比两个稍差，爬坡的时候会不习惯。如果普通登山负荷不太高，膝关节不难受，两个弹簧支撑就够了。我用的是碧悠的专利护膝，膝盖下面还带了一个半月的硅胶护垫，双重保护，爬山很舒服。加上登山杖，我膝盖上的负担就少了很多。

登山护膝是带弹簧的号还是不带弹簧的好？

弹簧只会有更多的支撑，膝盖受伤的话会很有用；一般最重要的是髌骨固定；

打篮球有必要戴那种四条弹簧的护膝吗？

应该根据自己的情况来决定。其实如果主要目的是减少膝盖劳损，就没必要穿带弹簧的护膝，会影响柔韧性。正常情况下，我可以 不要带任何护膝或护腕，这些会或多或少改变你原有的身体活动习惯。

护膝老是在运动的时候往下掉，烦死了，怎么办？

自己也用过很多护膝。没有弹簧的护膝会滑下来，即使你买了一个小一点的尺寸，穿了很长时间，除非你不 不要走。

半月板损伤买哪种护膝比较好？

在半月板损伤后，尽可能多戴护膝。戴护膝有助于保护膝关节，外固定有利于半月板的修复。护膝的种类很多，但是尽量选择运动护膝，买带弹簧的那种，可以起到双重保护的作用。由于半月板的解剖位置较深，普通护膝可以 不要保护它。

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