坐月子能吃小米花生粥吗 产后坐月子能喝小米粥吗？

产后坐月子能喝小米粥吗？

坐月子后可以喝小米粥。小米粥是一种保健粥。一般在坐月子期间能快速补充能量，有利于产后身体的恢复。因为小米粥中含有大量的维生素、碳水化合物和多种微量元素，能温中益气、健脾养胃、促进消化、和胃安眠、促进乳汁分泌。对于身体虚弱的分娩女孩来说，小米粥无疑是最好的滋补品之一。

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