山地车脚踏板怎么登(山地车骑行脚掌与脚踏位置？)

山地车骑行脚掌与脚踏位置？

山地车骑行合理的踩踏位置要用前脚掌接触踏板，踝关节和脚跟要随着车辆的控制上下左右移动。这种控制更适合发力，控制车的重心，更稳！而且前脚掌也可以均匀接触踏板，提供更大的抓地力(就像跑步一样，前脚掌一般是在刮地，可以产生更大的抓地力)。

注意:不要用足弓和脚跟控制踏板，这样不仅对动力和汽车控制不好，时间长了还容易伤膝盖。

当自行车踏脚板转到什么位置时用力最好，为什么？

在，当自行车的踏板转向水平方向时，硬踏板的效果最好:在这个位置，脚力的方向正好垂直向下，力臂最大；在这个位置，脚所用的力可以依靠自身重力，所用的力最大。所以当自行车踏板转到水平方向时，在这个位置用力踩踏产生的扭矩最大，效果最好。

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