沈阳哪里可以学毽球(毽球踢法教学？)

毽球怎样才能学得更快？

学习踢毽子就像学习其他任何东西一样。如果他想快速学会它，他必须首先掌握它的基本知识和技能，然后努力学习才能学得更快。

毽球踢法教学？

1，脚背用脚背踢球，一般用右脚背，注意伸脚趾抖脚踝击球。这种踢腿技术比其他基本技术难度更大，主要动作不仅需要速度，还需要一定的准确性。一旦晃动脚踝击球的节奏过快或过慢，都会影响踢球的质量。

2.用脚的内侧踢球。膝关节向外伸，大腿向外翻，微微上摆，不要太大。髋关节和膝关节放松，小腿向上摆动。踢毽子时踝关节发力，脚放平，用内脚弓踢球。主要用在传球和接球上，所以如果你想成为一名优秀的球员，无论是传球手、二传手还是进攻手，你都必须熟练而稳定地掌握你脚内的球。

3.触球叫触球。但又可分为大腿触踢、腹部触踢、胸部触踢、头部触踢。大腿触球时，要注意抬起大腿迎球，放松小腿，用大腿前部击球。用腹部、胸部、头部触球时要注意，触球时要将腹部、胸部或头部微微向前移动以主动迎球，并控制球落在身前，然后用脚将其踢出。

4.脚外侧踢球微微侧身，小腿踢向身体一侧，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意，为了获得较低的支撑点，支撑脚必须适当弯曲。还要注意身体 的重心应该放在支撑脚上。

踢毽子的技巧

1.直踢/跳踢:踢腿时，脚放在身体前方或向侧面踢。

2.内踢/盘腿踢:踢腿时，脚内侧放在身体前方或侧面。

3.膝盖撞击/踢:膝盖向前抬起弯曲，用大腿前侧或膝盖前侧击打。

4.外踢/踢:小腿向身体同侧后方弯曲，用脚外侧或脚跟在身体侧面或背面踢。

5、叉踢/浮踢:一只脚离地，另一只脚从后面绕过前腿的外侧用内侧的脚或脚踢。

6.后勾手/后勾手:背对着羽毛球要跑的方向，在身体前方用脚向后踢。

7.向后踢/击(声音 "杯 "):，一只脚不离地，另一只脚后弯，用脚心踢。

8.踢腿/步法:踢腿时，脚的中心或外侧在身体的前面、侧面或后面。以下是踢毽子的一些跳跃动作。跳跃动作比一般动作更难。跳跃动作是指换腿，做出对称的跳跃动作，难度更大。

9.直跳踢: ;一条腿向前提离地面，另一条腿用一条腿起跳。离地腿直接踢腿，脚面在身体前方，先着地。

教宝宝学踢毽子的方法是什么？

有个小踢球者可以改编:小毽子，踢毽子，282931，356，357，383941，456，457，484951，556，557，5859611，656，686711，756。个人觉得这首儿歌不错。我们小时候很喜欢它，它可以教孩子流畅地数数。

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