跳远的姿势有哪几种 跳远的三种姿势？

跳远的三种姿势？

跳远中，根据腾空时的身体姿势，可分为蹲姿、立姿、走姿三种姿势。从这三种跳远姿势的发展来看，下蹲跳远和立定跳远是比较传统和古老的，初学者学习方便，动作简单，容易掌握。

走步跳远是一种高级的新型跳远运动，便于取得好成绩，但对飞行高度要求较高，适合高水平运动员学习和练习。

跳远的三种姿势？

1.蹲式跳远

蹲式跳远是人体的一种自然动作，即起跳后身体在空中形成蹲姿，落地前小腿自然向前伸展。1935年，美国黑人运动员欧文斯创造了男子 s的跳远成绩是8.13米，靠的是蹲式跳远。

2.立定跳远

立定跳远，起跳后身体在空中形成立定姿势，着地前收腹，屈髋，伸小腿，延长了起跳点与着落点的距离，增加了跳远的距离。1931年，日本运动员在该国南部用跳远跳了7.98米。

3.竞走跳远

走步跳远，即起跳后，双腿在两臂的配合下在空中走三步，落地前收腹，屈髋，小腿前伸。1960年，美国运动员波士顿创造了男子体操世界纪录。;他的跳远成绩是8.35米。在1968年的墨西哥上，美国黑人运动员毕萌创造了男子百米世界纪录。;他的跳远成绩是8.90米。1991年，美国黑人运动员鲍威尔创造了男子百米世界纪录。;在日本东京举行的第三届世界田径锦标赛上，他以8.95米的成绩夺得男子跳远金牌。女子网球世界纪录。;跳远是前苏联运动员切斯卡科娃在1987年创造的，成绩是7.52米。

跳远的姿势有几种？

1.蹲式跳远蹲式跳远是人体的一种自然动作，即起跳后身体在空中形成蹲姿，落地前小腿自然向前伸展。1935年，美国黑人运动员欧文斯创造了男子 s的跳远成绩是8.13米，靠的是蹲式跳远。

2.立定跳远立定跳远，起跳后身体在空中形成立定姿势。落地前收腹，屈髋，伸小腿，延长了起跳点与落点的距离，增加了跳远的距离。1931年，日本运动员在该国南部用跳远跳了7.98米。

3.走步跳远走步跳远，即起跳后双腿在两臂的配合下在空中走三步，落地前收腹、屈髋、伸小腿。1960年，美国运动员波士顿创造了男子体操世界纪录。;他的跳远成绩是8.35米。在1968年的墨西哥上，美国黑人运动员毕萌创造了男子百米世界纪录。;他的跳远成绩是8.90米。1991年，美国黑人运动员鲍威尔参加了在日本东京举行的第三届世界。在世界田径锦标赛上，他创造了男子和女子世界纪录。;他的跳远成绩是8.95米。女子网球世界纪录。;跳远是前苏联运动员切斯卡科娃在1987年创造的，成绩是7.52米。

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