跳绳为何肚子疼 为什么我只要一跳绳就肚子疼？

为什么我只要一跳绳就肚子疼？

，一定是你还没有 我很久没有锻炼了。如果你不 不跳绳长时间不运动，你马上就会跳绳，这是最容易肚子疼的方法。如果我们不这样做。;长期不运动，我们会开始少做运动，想运动的时候一点一点加，这样就赢了 t伤害，特别是如果跳绳的数量慢慢增加的话。

我 我打算一天跳3000次，但是我能跳。;不要因为腹部不适，每次跳到400或500就停下来。

方法 数量 时间 运动 跳绳

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