感冒可以去健身跑步出身汗吗(感冒了去运动出汗会好得快点吗？)

你可以 在

感冒可以跑步运动吗？

，感冒时不要跑步，因为跑步时你很容易出汗，汗湿的衣服会弄湿，身体会变冷。感冒完全治愈后需要跑步。感冒期间需要多喝温水，气候变化需要及时更换衣服。你可以 不要吃冷的食物。应在医生指导下口服感冒药进行治疗，服用2-3天左右。

感冒了还能跑步吗？做什么运动有利于感冒快快走呢？知道的请说？

你可以 如果你感冒了，不要做剧烈运动，如跑步。尤其是对于发烧的患者，休息更重要。如果做剧烈运动，不利于体温下降，运动中容易出汗，会加重感冒的症状，不利于疾病的恢复。因此，感冒期间你应该多注意休息。但如果感冒症状较轻，可以适当运动，但不建议跑步，可以慢走。行走强度以你的身体不感到疲劳为限。

感冒了去运动出汗会好得快点吗？

感冒时运动和出汗对不好。他可以 感冒时不要运动，因为感冒后上呼吸道感染会引起呼吸道黏膜炎症。但是身体消耗能量过多，体力不断下降。免疫力会继续下降，感冒的情况会更严重。

感冒了还能做户外运动吗？值得一看

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