孕早期酸奶什么时候喝 怀孕初期可以喝酸奶吗？

怀孕初期可以喝酸奶吗？

在妊娠早期，女性可以放心喝酸奶，因为女性在妊娠早期会有一些妊娠反应，比如恶心、呕吐等。如果他们在这个时候喝酸奶，可以增加食欲，缓解恶性呕吐的症状。酸奶的营养价值比较高，有利于吸收酸奶中的益生菌。进入肠道后，还能改善胃肠道功能，促进胃肠蠕动，减少便秘。

怀孕两个月可以喝黄桃味酸奶吗？

可以在这个时候喝酸奶。孕早期饮食调整的原则要注意多吃饭，多喝水，多吃蔬菜水果，吃一些精致可口的食物，以维持每日热量的基本供应。因为这是胎儿大脑和神经系统快速分化的时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸和维生素B12)和蛋白质的摄入。

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