瑜伽密乘手印有几种 内观流瑜伽经常用的手势？

瑜伽手型名称？

1.智慧手印，这是瑜伽中最常用的手印。将拇指和食指的指尖放在一起，然后轻轻地将其他三个手指伸直。这象征着火与气的统一，也象征着普遍性与个人意识的统一。

2.耐心手印，中指和拇指的触碰，其他手指的伸展和放松，火元素和风元素的结合。

3.地球的手印。无名指接触拇指指尖，其他手指自然水平延伸，即火元素和土元素融合在一起。这个手印代表能量和健康。

内观流瑜伽经常用的手势？

1.智能手印:掌心向上，拇指和食指相加，其余三指自然伸展。

2、能量手印:无名指、中指、拇指自然相加，其他手指自然拉伸。

3、生活手印:拇指、小指、无名指相加，另外两指自然舒展。

4、禅手印:双手合十成碗状，拇指指尖相连。完成姿势的手放在踝骨上。

5、流体手印:拇指、小指、无名指相加，另外两指自然舒展。

6、双手合十手印:即阴阳平衡手印，放在胸前做出冥想姿势。

7、秦手印:又称下巴手势掌心向下，拇指与食指指尖轻轻贴在一起。

大拇指和中指相触是什么手印？

这是瑜伽中最常用的手印。把你的拇指和食指放在一起。

2.耐心手印

中指碰到拇指，其他手指伸直放松，结合火和风元素。

3.土手印(土元素手印)无名指接触拇指指尖，其余手指自然水平延伸，即火元素和土元素。

手印 拇指 手指 食指 元素

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