宫寒游泳会影响例假吗 宫寒能在很冷的水里游泳吗？

宫寒能在很冷的水里游泳吗？

宫冷饮店。;不要在非常冷的水里游泳。宫寒可能会引起痛经不适、量少、经量暗、闭经等症状，影响怀孕。如果有宫寒，平时一定要注意保暖，避免腹寒，这样可以 不要在非常冷的水里游泳。可以在医生的指导下服用暖宫丸进行调理。

宫寒最常见的症状是痛经。建议宫寒者不要经常游泳，以免冷水刺激腹部，加重宫寒症状，导致更严重的痛经。

宫寒的人不宜吃寒性食物，如冰淇淋、凉面、绿豆、苦瓜等。，尤其是期间，以免加重腹痛。可以多吃核桃、红枣、枸杞、桂圆、花生等来温补身体。

平时多注意腹部的保暖，下半身的保暖很重要。在寒冷的季节，注意不要穿得太薄或太少，更要注意脚、腿、腰的保暖。经期避免用冷水洗手或洗菜，用热水。

游泳会不会使推迟呢？

一般来说，在游泳不会导致推迟。推迟一周左右是正常的，可能与紧张或疲劳、饮食不规律、服用药物等有关。如果推迟一周，就是不调。你要做b超或者性激素检查，明确不来的原因再调理。

观察。

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