软的床垫究竟好不好 床垫过硬过软的危害？
床垫过硬过软的危害？
太硬和太软的床垫都不好。太软的床垫睡起来很舒服，但是容易掉下来。太硬而不能翻转的床垫可以 不能适当地支撑身体的各个部位，反而会对脊柱造成更严重的慢性损伤，尤其是对发育中的儿童。脊柱一旦受损，不仅会影响生长和外观，甚至可能影响内脏器官的发育。
2面都是软的床垫行不行？
，软床垫两边都不行。当我们购买床垫时，我们必须购买支撑性更好的床垫。;不要选择侧面柔软的床垫。无论是年轻人、老年人还是儿童，长时间睡在柔软的床垫上对我们的健康都没有好处。平躺时，我们的脊椎需要很强的支撑，所以要选择弹性好，硬度稍大的床垫。床垫应该是硬的还是软的？
回答::床垫的硬度因人而异，不可一概而论。有人觉得软床垫好，有人觉得硬床垫好。对大多数人来说，软床垫更好。对于儿童、老人和腰痛的人来说，硬床垫更好。
●软床垫的优点如下:
①柔软的床垫可以轻松缓解疲劳，感受婴儿 s又睡了；即使在夏天，我也不 感觉不到湿湿的，就像按摩师给我按摩身体一样轻松。
好的软床垫不仅能让人睡得好，对身体也大有好处。能最大限度贴合人体生理曲线，自动平衡重力，调节身体压力。一般来说，我们的睡姿有时候很随意，尤其是用了不好的床垫，会影响脊椎的位移。
(3)因此，脊椎的内部神经受到刺激，从而使人 头部区域、肩部区域、背部区域、骨盆区域、大腿区域、小腿区域和脚区域可以得到充分放松，并且可以精确地支撑人体的功能。让人们 神经逐渐失去正常功能。床垫太硬会影响背部神经，反而会影响血液到液体的正常循环。随着时间的推移，它会导致背痛和坐骨神经痛。
●:硬床垫的好处
硬床垫的好处是，相对于软床垫，人普遍习惯睡硬床垫，这不仅是习惯问题还因为睡硬床垫有很多好处。
2睡硬板床，只有头、背、臀、脚跟有一定压力，脊柱状况良好。这个时候需要背部肌肉支撑，睡觉的时候没有更好的状态了。
③硬床垫的材质一般是椰棕材质，质地较硬，但对人体脊椎有好处。有些腰椎间盘突出的病人或者驼背的人干脆用硬一点的床垫。
④硬床垫不易变形，即使长时间使用也不会变形，使用寿命比其他一些床垫更长。
睡什么床，只要自己觉得好，软硬兼施，软硬兼施就好。
个人观点仅供参考。
知足常乐批次上海长乐2019年9月17日
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