仰卧看手机和坐着看手机哪样好(躺着玩手机比坐着危害大吗？)

躺着玩手机和坐着玩手机区别？

躺着玩手机让人感觉很舒服，但这让他的眼睛更加疲劳。坐着玩手机比躺着对眼睛伤害小。现在，人们玩更多的电子产品，如电脑、电子游戏和手机，这些对人们非常有害。;的眼睛。再躺着玩手机就更惨了。所以，可以坐着，尽量不要躺着玩手机。

躺着玩手机和坐着玩手机区别？

躺着玩手机感觉很舒服，但是眼睛更容易近视，因为不玩手机很容易近视 I don’我没有做好。

躺着玩手机比坐着危害大吗？

当然，躺着看手机对我们的视力是有害的，因为当我们躺着的时候，我们的身体会因为地球的引力而出现大脑供血不足的情况，所以当大脑供血不足的时候，我们的大脑也会出现视觉神经供血不足的情况，从而影响我们眼睛的正常使用。如果这个时候继续用眼，很容易导致视力下降。而坐着看手机对眼睛视力的伤害，可能比躺着看手机要小很多。所以日常生活中，尽量坐着看手机，不要躺着看。但是，如果我们觉得躺着很舒服，又不得不看手机，下面的方法可以帮助我们尽可能减轻对眼睛的伤害:

1.开着灯看手机。

一般情况下，躺着看手机就是晚上了，但一般来说，晚上光线不够。当室内光线与你的手机亮度形成反差时，我们的视力会受到很大影响，所以我建议晚上看手机的朋友尽量开灯，这样对眼睛的伤害可以降到最低。

2.打开护眼模式

一般情况下，现在的智能手机都有自己的护眼模式。很多朋友认为开启护眼模式对我们看手机的体验有影响，所以我们经常不 不要打开这个模式，但是当我们晚上睡觉的时候，我们应该试着打开它，因为它可以保护我们的视力。

3.看你背上的手机

还有一点需要注意的是，我们要尽量侧躺着看手机，因为当我们侧躺着看手机的时候，由于视神经供血不足，会对下方的眼球形成，这时候更容易导致视力下降，所以侧躺着看手机可以完美的解决这个问题，但是在这种模式下看手机的时候，手一般会酸痛。

躺着玩手机比坐着危害大吗？

坐着玩手机，站着玩手机，玩手机都是有害的。首先，如果躺着玩手机，肯定会损害眼睛。长时间蹲下，眼睛会近视或者疼，眼睛会累，但是坐着就没那么大了。我们建议你玩手机或采取良好的姿态，不要 不要睡着玩手机。

躺着玩手机比坐着危害大吗？

是的，躺着玩对脊柱不好，近视风险更大。

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