如何在微波炉里做牛排 西冷牛排微波炉做法？

牛排骨微波炉做法？

先用刀拍一下牛排，肉不会很硬。

2.在盘子上刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油。

3.放微波炉里一分钟，拿出来翻一分钟。

4.将橄榄油倒入碗中，微波炉加热，放入葱、蒜、黑胡椒，微波炉加热半分钟，取出后浇在刚做好的牛排上。

西冷牛排微波炉做法？

适量的牛排，

微波炉

第一步，先用刀拍一下牛排，肉质不会很硬。

第二步:盘子刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排刷一层橄榄油。

第三步，放入微波炉一分钟，取出翻面，加热一分钟。

第四步，将橄榄油倒入碗中，放入微波炉中加热，加入葱、蒜和黑胡椒，放入微波炉中加热半分钟，然后取出，倒在刚刚煮好的牛排上。

西冷牛排微波炉做法？

材料

一片牛排= 100克橄榄油，加盐或不加盐。

工作方法

牛排是冷冻的，可以在室温下解冻一段时间，也可以放在微波炉里解冻。所以你可以自己买一块不加调料的静态卤制牛排，也可以自己加点黑胡椒盐(你买的柠檬海盐胡椒研磨瓶太难用了)，两面放橄榄油，空碗放微波炉1-2分钟加热。我把微波炉开到了最大功率600w，然后把牛排放到碗里，每边翻1分30秒。只是打开它，吃它(这个设置是因为我读牛排 之前的秘籍牛排要空锅加热，大火短时间煎熟，外层迅速焦化锁住里面的肉汁，然后静置三分钟收肉汁)(之前做过一次，肉太硬，翻了一分钟发现还是生的，于是继续翻了30秒再翻)。出来后牛排基本熟了，但中间区域还是会熟。而且最后三分钟的站立并没有起到收汁的效果。外面吃了大部分，还是挺嫩的，中间区域已经旋转了15秒才张嘴。

在

怎样用微波炉做牛排又嫩又好吃？

但是很多人不知道。;我不喜欢或不习惯用它做饭，只是把它当作解冻和加热食物的工具。

让微波炉的功能仅限于此，实在是对它的极大不公。

战斧牛排微波炉做法？

辅料:黄油20g，苹果1个，土豆1个，意大利面1个，现磨玫瑰盐少许，百里香10g，蒜少许，洋葱半个，橄榄油25ml，黑胡椒少许。

战斧牛排的步骤:

1.解冻的战斧。用厨房纸擦干牛排上面的血水，切蒜擦拭牛排表面，去除腥味。味道。

2.在刚磨好的黑胡椒和海盐上撒上玫瑰盐。可以多撒点。毕竟牛排很厚，那就涂一层橄榄油，用的会更好，然后给牛排做充分的按摩。

3.充分按摩，静置15分钟。这期间可以准备配菜，切洋葱，土豆，苹果。

4.烧热煎锅，放入黄油，油烧开时，放入刚擦过牛排的蒜调味。

5.锅里有烟的时候，一定要用大火煎牛排。正面1分30秒，背面1分30秒。边上也抓紧时间，把牛排封好。

6.将煎好的战斧出锅，放入烤盘。锡纸用完了，所以没有锡纸垫。再撒上黑胡椒和海盐，然后加入配菜，切好蒜放在牛排面上。

7.放入预热230度的微波炉，中层，烤20分钟，全熟。

如何用微波炉烹饪

战斧牛排微波炉做法？

1.用松木锤把牛排弄松，用酱油腌15分钟。将彩椒和洋葱切丝。

2.菜里放2汤匙油，微波炉预热2分钟，放入腌制好的牛排，微波1分钟，翻面，加热1分钟(时间可以根据自己喜欢的生熟程度增减)。

3.将适量的油倒入碗中，微波1分钟，预热，放入葱丝、蒜末、辣椒丝炒香，加入调料和牛排的黑胡椒酱，微波2分钟，然后将酱倒在牛排上。牛排通常是三分熟。如果是全熟，味道不好，牛肉吃起来老了。

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