膝盖弯曲会痛还能跑步吗 膝盖关节处弯曲疼痛？

膝盖关节处弯曲疼痛？

膝关节弯曲痛很可能是半月板损伤。可以去医院做一个膝关节的核磁共振检查，确定是否有半月板损伤，然后进行相应的治疗。唐 这些天我不跑步了。长时间运行、旋转等。对膝盖有害。如果你很重，不要 不要经常跑步。你可以先在你的饮食上下功夫。;不要经常锻炼。

膝盖疼能不能继续跑步？

膝盖疼痛不建议继续跑步，因为可能导致膝关节损伤进一步加重。这种考虑多半可能是以一些骨关节炎发作为主，不排除滑膜炎的可能。最好去医院检查一下。平时也可以在专科医生的指导下服用一些消炎止痛的药物，也可以选择用热毛巾热敷。

It 通过慢跑来增加你的消耗来减肥是非常好的。减肥是绝对有好处的，但是如果已经有疼痛或者跑步引起的疼痛，建议去医院或者找专业教练咨询，缓解现有的用力问题后再恢复跑步。或者减少单次跑的距离，感觉膝盖快疼了就休息，然后再跑。这样重复几次也是一种训练方法。

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