颈椎病患者适合爬山吗 腰椎颈椎不好怎么运动？
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时间：2023-02-13 18:45:54
作者：采采
腰椎颈椎不好怎么运动？
应适当增加体育锻炼，根据个人爱好选择运动项目，如散步、打球、爬山、游泳等。，并选择多项运动，让颈椎和腰椎得到更好的锻炼。颈腰椎不适者应纠正不良生活习惯，减少低头运动，短时间看手机、玩游戏，日常生活中保持正确姿势。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
