艾灸一小时后可以慢跑吗(运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？)

运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？

你可以 艾灸后不要马上运动，以免毛孔张开。艾灸两个小时就可以运动了。艾灸具有活血化瘀、温经散寒的作用。马上运动很容易导致寒气进入体内。注意艾灸不要特别贴近皮肤，否则容易造成皮肤局部灼伤。

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