膝盖很好打球要戴护膝吗 大家觉得打篮球，护膝重要吗？

打篮球时有没有必要带护膝，进来看看吧？

如果你不 不要伤了你的膝盖，你不要。;我不需要穿它。一直玩护膝会让膝盖很脆弱，会让你更脆弱。但是如果你自己膝盖有伤，建议不要把旧伤带回来。

大家觉得打篮球，护膝重要吗？

玩的时候护膝当然很重要

锻炼时，你应该在第一时间保护自己，不要 不要伤害别人。戴护膝是对膝盖的保护作用，防止摔倒。It 没有那么容易划伤皮肤。

2运动或玩游戏时，防止剧烈碰撞扭伤膝盖。膝盖骨是腿部力量锻炼的支撑点。在受伤的情况下，运动能力会下降。;如果它是严重的，游戏可以 不要被玩弄。

三个人都觉得穿膝盖比较好，看个人喜好。

大家觉得打篮球，护膝重要吗？

护膝有三个作用，一是制动，二是保温，三是保健。保暖的话不多说了，膝盖部分非常容易着凉，很多膝盖的疾病都和膝盖的寒冷有关，尤其是在山区，山风很冷很硬，腿部肌肉因为一直在运动，经常会感觉很热，而膝盖因为没有肌肉运动，所以不热。当人感觉腿部散热舒服的时候，其实是膝盖着凉了。这时候如果他们戴上护膝，护膝的保温功能就能体现出来。

大家觉得打篮球，护膝重要吗？

身体是自己的。

年轻的时候身体健康，但那时候很多地方都是水泥地，摔一跤很正常。

关爱你的身体是一件长期的事情，因为你可以 I don’我无法预测风险何时到来。

大家觉得打篮球，护膝重要吗？

我个人认为最好佩戴髌带，理由如下:: 1。从运动保护的角度来说，用髌带来防止运动时激烈对抗造成的碰撞和硬伤，应该是很有效的。护膝远没有这样的效果。第二，从运动角度来说，护膝脱因为接触面积大，弹性小；弹力大的和不带护膝的没有区别。综上所述，髌带更有利于篮球运动。

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