艾灸后多长时间可以跑步 艾灸后多久可以出门？

运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？

罐头公司。;艾灸后不要马上运动，以免毛孔张开。艾灸两个小时就可以运动了。艾灸具有活血化瘀、温经散寒的作用。马上运动很容易导致寒气进入体内。注意艾灸不要特别贴近皮肤，否则容易造成皮肤局部灼伤。

你可以 艾灸后t运动。艾灸是为了补阳。艾灸后待在室内几个小时，你可以 外出时不要剧烈运动。外感的风、寒、湿很容易侵入体内，造成身体伤害。建议先运动后艾灸，轻运动，开毛孔后艾灸，因为冬天冷，运动后艾灸效果更好！

艾灸后多久可以出门？

一般艾灸半小时后就可以出门了，但出门后要注意保暖。刚灸完有很多要注意的。你可以 不要马上洗澡或做太剧烈的运动，以免身体不适。艾灸有舒筋活络、改善血液循环不畅的作用，但最好在专业医生的指导下进行。

最近开始跑步，每天跑800 ~ 1000米左右，但是我 最近我跑步越来越累，但是我 我在家吃了差不多两片kiss and burn后就饱了。什么？;怎么了？和我之前吃的麻辣锅有关系吗？上帝，快告诉我。

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