血压有点高可以做瑜伽吗(高血压能练瑜伽吗？)

高血压能练瑜伽吗？

如果你有高血压，当然也可以练习瑜伽，瑜伽可以调节心情，调节内分泌，对高血压有辅助治疗作用。但是瑜伽一定要循序渐进的练习，做之前一定要做足够的拉伸，否则也有可能导致肌肉拉伤。如果你的血压比较高，一定要按时规律服用降压药。

瑜伽 拉伸 练习 治疗 作用

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