游泳后背痛是什么原因 为什么学游泳后背疼？

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为什么学游泳后背疼？

游泳是一项大运动量的运动，可能会导致肌肉疲劳。这是正常现象，休息一下就好。

运动后背痛怎么办？

运动后腰疼主要是因为剧烈运动引起的肌肉劳损。首先，你应该停止运动。可以用热毛巾按摩，口服消炎止痛药物和活血化瘀药物。也可以配合针灸拔罐治疗。如果它仍然可以 如果没有好转，你应该拍张照片看看有没有骨骼损伤。

游泳之后身体肌肉酸痛怎么缓解？

游泳后肌肉酸痛，多是因为运动过度，导致肌肉有些劳损，不排除乳酸堆积。建议平时可以吃一些改善循环的药物。请跟随医生。;的建议，你也可以在家洗个热水澡。这几天多注意休息，暂时避免剧烈运动。

蛙泳虽然有很多酸的地方，但是感觉的程度还是比较平衡的。只有腰酸，我不 不知道是不是姿势问题。

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