艾灸床能天天做吗(艾灸可以天天做吗？)
艾灸可以天天做吗？虽然的艾灸有活血化瘀的作用，但开展起来要和一些地方不一样。例如，艾灸可以每天在脸和脚等地方进行，但它可以 腹部等重要器官比较嫩的地方，不要天天进行。同时，进行时间不宜超过1小时，测量量不宜过大。冬夏两季也要进行艾灸，保暖或防暑。
人类生活在太阳系，而不是月球系统或地球系统。包括人类在内的所有生命都因阳光而诞生和存在，阳光根植于人类基因，是人类生存行为的动力。所以，生活一刻也离不开阳光。
在几千年的中医文化中，阴是指人体，阳是指人体所具有的能量。一个人 人的一生就是一个阳衰的过程。古人说有形的都是死的，类似于没有力量的机器。靠的是一群真气在中间运行，死机器变成了生命，仿佛被注入了动力，比如火车头的燃料或者电能；个人命运是一个火字，是气和火的根本。 "阳气受损是所有疾病的根源 "人一呼吸就像一盏灯一样死去这也叫。
太阳 阳气就像水和食物一样需要不断的补充。过去，我们主要依靠太阳来补充阳光 s阳，这也是僧人能几个月甚至几年不吃东西的客观原因。饮用水和食物等七种营养素可以补充身体 的基本物质需求，而艾灸可以直接补充阳气，包括能量和信息，而后者恰恰是维持身心阴阳平衡最重要的。因此，艾灸可能是目前已知的最重要的日光天然替代品。通过补阳，艾灸可以治百病！
如果时间和条件允许的话，艾灸肯定可以天天做，也可以隔天做。中外历史上有很多长期坚持日常艾灸，健康百年的案例。具体需要根据身体健康状况和艾灸目的来选择。最好有一个因时因地的辨证整体解决方案，包括艾灸器、艾灸材料、艾灸量、艾灸方法、艾灸处方、周边工具等，并根据艾灸后的身体变化及时动态调整。
国家973艾灸专题研究结果表明，艾灸主要依靠光热辐射、粒子交换和艾草生物质热解过程中释放的艾烟化学。在艾灸的不同阶段，对机体的作用主要表现为动态的时间-温度曲线和非常复杂的整体效应。这些整体效应大致可分为温热效应的第一阶段:以艾灸穴位的局部感觉和浅表变化为主；第二阶段应激效应:艾灸进一步引发全身典型的光热、化学应激反应，包括局部皮肤红斑炎症、水疱、口干、喉痒等上火或伤阴现象；网络效应第三阶段，艾灸彻底或有持久灸感后，艾灸的整体反应必然出现，主要包括神经内分泌和免疫网络反应。常见的变化主要有全身出汗，情绪激动或疲劳，甚至脸红头晕(晕灸？)和大干燥、失眠和加重病情的排泄反应。
除了及时正确的预防和治疗艾灸引起的烧烫伤，尤其是非常难以预防的低温烧伤外，还要坚持经常艾灸的常用保健穴位，如足三里、三阴交、神阙、命门、大椎、中脘、关元等。，并且需要不断交替艾灸，保证每个穴位都有一定的休息时间，避免慢性皮下纤维化改变。
可见艾灸看似简单的过程，坚持并不简单。家庭自助艾灸经济、简单、可行，但专业艾灸服务可能是保证安全艾灸、专业艾灸、新尚艾灸不可或缺的前提。
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