对花样滑冰启蒙训练的几点看法(儿童学滑冰分几级？)
儿童学滑冰分几级？
第一，启蒙层面
这个级别是为花样滑冰初学者设置的。通过初期训练，正确掌握花样滑冰的基本滑行技术和简单动作，培养对花样滑冰的兴趣和爱好，为进入初级技术动作和步法的训练打下良好的基础。
教学、培训和测试内容
1、花样滑冰基本姿势、推冰动作和滑行动作。
2.花样滑冰的简单步法
3.花样滑冰中的简单自由滑。
4、冰上游戏
二、第一层次
在巩固启蒙级别掌握的基本滑翔技能的同时，要训练冰上的初级技术动作。这一关的技术动作不多，但要努力做到规范、准确，为以后的技术进步打好基础。另外，要求在保证基本姿势正确的前提下，提高滑行速度和流畅度。
教学、培训和测试内容
第一步:跳跃
2.旋转
3.沙霍夫跳跃一周
4、点冰鲁夫半周跳(落冰脚任意)
5.菲利普跳了半个星期(冰随意落下)
第六步:旋转
7.双脚直立(至少5次)
8.单脚直立(至少3圈)
9.向前滑行时吞咽平衡(至少3秒，浮腰至少在臀部水平)
第三，第二个层次
在巩固一级技术动作的同时，正确学习和掌握本级的所有技术动作。从这个层面来说，尝试音乐配合滑行和表演。要求提高滑行速度，流畅度，滑刃。
教学、培训和测试内容
第一步:跳跃
2、华尔兹(改良)
3.沙霍夫跳跃一周(有所改进)
4.鲁夫跳来跳去(刀从后面的外缘举起)
5.鲁兹跳半周(冰随意落)
6、联合跳:华尔兹跳接触宾鲁夫左右跳(两跳之间不能有转身或换脚等失误)。
10岁学花样滑冰晚吗？
It 现在还不晚，这取决于天赋和勤奋。
普通孩子为了让自己喜欢上这项运动，七岁就可以尝试学习，所以教练教的动作也比较基础。
如果想进一步发展这项运动，可以在九岁左右进行专业的花样滑冰训练。此时孩子已经掌握了初级的滑冰技能，可以逐渐加大训练强度。
花样滑冰 初学 难点？
首先单脚推冰，双脚向前滑行。
上身直立，眼睛直视前方，掌心向下，手臂向前方伸展，双脚微分开，与肩同宽，两只溜冰鞋平行站立。
第二，单脚推冰，单脚向前滑。
熟练掌握以上动作后，就可以做推冰单脚滑行的练习了。准备姿势和之前一样，只是踢冰的时候身体重心要真正移到滑脚。踢完冰后要保持重心不变，尽快把脚放到滑脚后面，保持重心稳定。
第三，单脚推冰，双脚呈弧形向前滑行。
让 让我们以右脚蹬冰和脚在左前方弧线滑行为例来说明。双脚在冰上呈T形站立，左侧脚在前，右脚在后，双膝微曲，用右脚冰刀内缘前侧推冰，此时身体重心向左脚外缘侧微前移，推冰后右脚尽快回到左脚内侧，采取双足滑行姿势，用左前外缘和右前内缘的脚呈弧形向左滑行。
四、一脚蹬冰，一脚向前弧线滑行。
准备姿势和技术动作与(3)相同，不同的是踢冰后重心要立即转移到滑脚，踢冰脚要尽快放在滑脚后面，脚尖朝下，呈单脚向前的弧形滑行姿势。
五、前十字步滑行
前十字步分为左前和外侧。
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