红枣吃多了拉肚子是为什么 一吃大枣就拉肚子？

一吃大枣就拉肚子？

在，如果你一吃枣就拉肚子，很可能与你的个人体质和你吃的多少有关。红枣虽然是补血保健的营养食品，但体内湿气重、咳嗽多痰、经常腹胀的人不宜多吃，否则吃多了容易腹胀湿重，还会伤脾，导致腹泻、泄泻。如果吃了太多红枣后拉肚子，可以多吃点山药缓解拉肚子。

吃红枣会拉肚子吗？

，如果脾胃功能不好，吃红枣可能会引起腹泻。平时一定要注意多吃富含铁的食物，有利于补血，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，有利于促进铁的吸收利用。唐 不要感冒，饮食要清淡。唐 饭后不要喝茶，以免影响铁的吸收。

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