6种适合经期的瘦身运动吗(经期减肥做什么运动？)

经期减肥做什么运动？

经期不宜做大运动。减肥期间如果需要运动，以散步为主，避免因为活动量大而造成经期的不良影响，也不会因为停止运动而无法减肥。干净后，要大量运动，达到减肥的目的。

目的 运动 经期 活动量

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