怎么处理好大学的压力(如何应对大学的压力?)
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时间:2023-02-13 09:25:17
作者:采采
如何应对大学的压力?可以适当地做一些运动,比如踢足球、打篮球和跑步。释放自己的压力,也可以听一些轻音乐来缓解自己的情绪。
针对目前的困难,集思广益,与家长、老师、辅导员、同学沟通。有时候把内心压抑的东西说出来,也是一种舒缓的释放。
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