跑步机检查心脏的叫什么(跑步机根据什么测心率？)

跑步机根据什么测心率？

1.耳夹式心率监测在运动时不需要手持传感器，双手可以自由保持平衡，但精度较低(10以内)，使用舒适度较差。

2.手持式心率监测是目前有氧器材中应用最广泛的心率监测，准确度高(在5 ~ 10之间)，测试方便。几乎所有的电动跑步机都配备了手持式心率监测器。

3.胸带心率监测是最准确的心率监测方法，误差在5以内。运动员佩戴无线胸带进行锻炼，胸带通过无线信号发出心率信号。电动跑步机集成了无线信号接收装置，可以准确接收心率信号。

表示不同年龄锻炼后达到的目标心率。

红框是年龄，黑框是目标心率，中间 %表示完成程度。

比如30岁运动后的目标心率是190次/分，65%后的心率是123次/分，70%后的心率是133次/分。

心率 监测 双手 信号 运动

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