跑步机比户外跑步舒服吗(跑步机和室外跑的区别？)

也就是说，一个室内室外的问题。

室内，空气没有大的波动，没有风阻，跑步机一路平坦，跑起来很平稳！

但是外面呢？

衣服穿多了可能会比跑步机上重，增加阻力；然后，地面起伏，有风就会有阻力。有了阻力，你就要克服它，继续前进，这就意味着你要花费更多的精力。你认为这会很容易吗？

总之，在户外，有太多不可控的因素会干扰一个人 正在跑。室内，it 这相对简单。

跑起来容易多了。

我一般都是在户外跑步，一个小山丘，偶尔因为天气的原因也会在户外跑步。

相比较而言，室外艰苦，室内轻松。

这是我的理解，一个跑了373天的人。

多交流！

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