早上6点钟起床跑步可以减肥吗 天天早晨6点起床坚持跑步，体重为何下不去？

就你的身高体重来说，你是很标准的身材。

我不 不知道要怎么减肥，太瘦不一定好。就我而言。;我关心的是，你可以在这个基础上练习你的身体或者在健身房燃烧脂肪。

脂肪减下来了，整个人看起来自然舒服合身，自然就变瘦了。

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